.oO°La nourriture est un fléau: le notre !°Oo.

Fevrier 2***9

 

 

 

Lundi 9:

 

Ptit dej:

dej:100g de thon + Pates + 1 café

Diner: 1 pomme

 

 

 

Mardi 10:

 

Dej: 40g de boulgour + 100g de colin + 25g de mache + 30g de julienne de légumes + 1 pommes.

Diner: soupe thai

total: 390 kcal

 

 

 

Mercredi 11:

 

Dej: 20g de salade verte + 50g d'asperges picnic + 100g de colin + 40g de quinoa + 1 pomme 

Diner: Soupe Thai

 

Total 398,4kcal

 

 

Jeudi 12:

Dej:  20g de Salade,  50g de sardine, 100g de pâtes

 ( je sais c'est pas raisonnable mais c'était ça où je sentait que j'allais craquer devant la moindre boulangerie !!!!)

 

Diner: salade + 50g asperges picnic

 

total: 490 kcal

 

 

De$ NouVelles de Fin Février (26 fevrier)

 

 

 

 

Bon j'avoue que je n'ai pas donné beaucoup de nouvelles et pour cause j'étais MALADE !

 

 

Youpi ça m'a permis de perdre 5 kg en trop

(déjà un début) 

et j'ai perdue l'appetit !!!

 (Yes, mes voeux sont exhausés!)

 

Comme quoi tout arrive...

 

 

Bon j'avoue également (autant tout balancer tant qu'on y est...)

 que j'ai craquée ces derniers temps sur Kébab-gnocchi-pains au chocolat-saumon...

 

 

 

MAIS...

(parce qu'il y a toujours un "mais")

 

 

Cela n'a pas fait peur à la balance (bien au contraire)

 et cela a eu pour effet de me dégoutter plus qu'autre chose de toutes cette nourriture!

 

 

 

 (Beurk, rien que de penser à un steak grillé ou à une pizza bien grasse me donne des Nausées...)

 

 

 

Donc

 me voilà Réconciliée

avec

ANA

 

 

 

(oui je sais bien que tout est dans ma tête, mais ne serais-ce pas ce qu'on appelle "le Mental")

 

 

 

C'est ce qui dirais:

 

 ClOs un mOis de FévrieR pOsitiF

et qui me dOnNe la PeChE pOur avanCeR

 veRs

le MoIs de MaRs !! 



09/02/2009
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