.oO°La nourriture est un fléau: le notre !°Oo.

Les derniers trucs d'Avril !!!!

Plein Phare sur...

 

 

Sur le Pamplemouse:

 

Le pomelos a de nombreuses vertues méconnues, comme par exemple:

   -il contient beaucoup plus de vitamine C que l'orange avec deux fois moins de sucre ! ( on lui attibue un bon Point)

 

  -il a des vertues desaltérante ( aller encvore un bon point pour etre l'allié de notre été !)

 

  -il a des pouvoirs Coupe-faim car il est riche en Peptine...(encore un bon point!!!)

 

  - il est riche en fibres et donc facilite le Transit intestinal. Youpi: un bon point !

 

  -il ne fait que 37kcal au 100g (contre 49kcal pour une pomme ou 41 pour une peche et 47kcal pour une orange) Décidément c'est encore un bon point !

 

=>Bon Super Pomelos a remporté tous les honneurs (5 bons points) et sera notre alié pour etre légère comme une plume sur le Balance! 

 

 

 

Les Pastilles VICHY à la Menthe:

 

Il faut savoir qu'une haleine fraiche est un des nombreux aliés du régime ( et d'autant plus chez Ana, qui une fois avoir évacué la tete la premier dans les chiotte notre repas il faut faire diverssion )

Le fait de sucer un bonbons evite de craquer et on se fait plaisir ( pour 10kcal ).

 

 

 

Les Talons hauts:

 

Les talons ont l'avantage d'accentuer la cambrure, galber le mollet et muscler la fesse. Alors qu'est ce qu'on attend pour enfiler nos pantoufles de verre ! Bon pour les "non-equilibristes" on peut toujours essayer à la place des petites talons pour commencer (ou par exemple des talons compensés) et on augmente petit à petit la hauteur. Et sinon pour les grandes échasses on continue de souffrir pour être belle !

 

 

 

Le Fer:

 

Amie Pro-Ana c'est a vous que cela s'adresse. L'anémie nous guette quand on ne mange pas assez d'aliments riches en fer ( viandes, epinard, lentilles...bref que des aliments qui ont un lourd apport calorique ! ) Alors on se force un chouia parce que le manque de fer contribue a une fatigue chronique. Et qui dit fatigue dit augmentation de la faim et diminution du métabolisme !!!!

 

A vos fourchettes les filles !

 

 

 

 

 

 

 



12/04/2009
2 Poster un commentaire

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 54 autres membres