.oO°La nourriture est un fléau: le notre !°Oo.

Mes nouvelles astuces

 

 

 

-SOUPE:

Il m'arrive de faire des cure de soupes faites maisons, 100% naturel, l'avantage étant qu'il n'y a pas de sel, pas de graisse et pas de colorant:

 

  • 1L d'eau bouillante sans sel et sans huile
  • Des légumes congelés ou frais (carottes, courgettes, potiron, celeri, tomates, choux...)
  • Laisse cuire 20 min grand max...
  • On mixe le tout...on a 4 repas de prets avec meme pas 20 kcal par bol de soupe.

 

Attention on ne rajoute pas de créme ni de farine !!!!!!!

 

 

HUILE DE PARAFINE:

 on la trouve en pharmacie sans ordonnance...out noisette ou nature...c'est un laxatif puissant que l'on peut utiliser comme l'huile de table. C'est un Bonheur sérieux...J'en suis ravie...elle ne me quitte plus du tout !

 

 

-VINAIGRE:

Avant de me manger à midi ( mon unique repas de la journée ! ) je me prend une cuillère à café de Vinaigre Balsamique: il est tellement "dégeulasse" que cela me donne carrément pas envie de manger...Cool nan ?

 

 

 

-EAU:

Ensuite j'enchaine avec 2 grands verres d'eau.

 

 

 

-SANS SELS:

Je ne rajoute ni huile ni sel dans les aliments même si des fois c'est pas l'envie qui m'en manque...mais bon..

Rq: j'ai lu dans certain blog que certaines inondaient littéralement leur assiete de sel pour que ce soit tellement imangeable qu'elles en soient dégoutées...Cependant c'est pas forcément judicieux parce que l'unique petite bouchée que vous avalerez contiendra une énorme quantité de sel...et le sel retiend l'eau donc c pas terriblleeeee non plus...

 

 

 

-VETEMENT:

tous les soirs j'essaye "un vétement test" qui me permet de voir où j'en suis et "un vetement plus petit" pour me booster a maigrir encore plus...Je fais ça parce que la balance peut parfois en fonction de si on a fait plus de sport ou pas afficher plus qu'elle ne devrait...

 

 

-J'ai mis également bien en évidence un pantalon blanc taille 34 dans lequel je ne rentre plus afin de me booster et donc éviter de craquer...

 

 

 

-GATERIE:

Une fois de grand cafard, alors que je me suis surprise à errer aux Lafayette Gourmet, j'ai eu la bonne idée de m'acheter une bouteille de Coca Cola light et décaféiné...j'ai eu l'impression de me faire plaisir sans aucunes conséquences... Cela ma éviter de faire une crise de boulimie...

 

 

 

A suivre

 

 


Découvrez BIG ALI!


17/12/2008
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