.oO°La nourriture est un fléau: le notre !°Oo.

Mon secret pour tenir toute la matinée

Le petit déjeuner c'est sacré !

Certaines me diront qu'elles ne peuvent rien avaler le matin car rien ne passe...

D'autres me diront que tu peux manger tout ce que tu veux le matin, ton métabolisme n'en tiendra pas rigueur...

Et bien moi, je vais leur répondre: "Ouais mais bon... La société économique d'aujourd'ui vante les mérites de céréales riches en sucres lents qui permettent de tenir le coup! Foutaisse! c'est de la merde! ya autant de sucre que n'importe quelles saloperies qu'on vend dans le rayons sucreries !"

En tout cas moi le matin pour pas avoir le ventre qui gronde plus fort que le tonnere, je me mangeai:

-8 amandes ( 8 x 10kcal: 80kcal)

-10 noisettes (10x10kcal:100kcal)

-2 pruneaux

-1 thé ou café

-1 kiwi (33kcal)

-6 ou 7 raisins secs

Ce qui nous donne environ un total d'environ 250kcal le petit déj' plein de protéines végétales et d'anti-oxydant qui te permet de tenir sans crampes d'estomac jusqu'à 14h00 !!

Rq: quand j'ai une grosse journée qui m'attend, je me prend 1 jaune d'oeuf cru avec 1 cuil.à café de sucre (60kcal).

Qu'en dites-vous?



16/05/2008
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